很多妹子都会羡慕四川的女孩，四川的女孩不仅火辣，皮肤也是响当当的好。就个人来说，相信很多女孩子像小编一样，特别喜欢吃辣，餐餐不离辣，顿顿多放辣。作为一个无辣不欢的女孩纸经常听到来自朋友和家人的善意提醒：女孩子啊，少吃点辣椒，对皮肤对身体都不好啊。那么，问题来了，到底女孩子经常吃辣对身体、对皮肤有没有影响呢？以后吃辣椒又需要注意点什么呢？下面就跟小编一起来了解一下吧!

首先，辣椒的营养比较丰富，尤其是维生素C、维生素E的含量很高，在蔬菜中名列前茅，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等微量元素。而且，辣椒还可以改善食欲，增加饭量。那么，先来介绍一下女人吃辣椒的好处。