人们对于生命力总是有着超强的渴望。现代人越来越注意健康和养生，因为人人都想身体健康、寿命绵长，自古以来，凡是寿命超过百岁的老人，都会被人们羡慕和恭贺，长寿的人都很了不起，因为长寿很难。
虽然衰老是大自然中无法抵抗的事情，但是只要养成良好的生活方式和习惯，那么想要健康、长寿也就并非难事。
那么，每天如何养生才能长寿?长寿秘诀和养生技巧有哪些?下面跟小编一起来看看吧!
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